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Ne laissez pas vos cheveux tomber et adoptez les bons réflexes.
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L'actualité santé
Entretien périnatal
L'entretien périnatal est un moment d'échange, individuel ou en couple, avec votre sage-femme ou votre médecin. Il est conseillé de le programmer dès le début de la grossesse, à partir du 4e mois, mais il n’est jamais trop tard pour le demander. Cet entretien est pris en charge à 100 % par l'Assurance Maladie. L'entretien prénatal précoce constitue un temps d’échanges et d’écoute pour faire le point sur votre projet de naissance, pendant lequel vous pouvez exprimer vos attentes, vos questions, vos difficultés éventuelles (médicales, sociales, psychologiques) et vos besoins en termes d’accompagnement pendant votre grossesse et après l’accouchement. Pour plus d'information : https://www.ameli.fr/.../grossesse/preparation-parentalite
Les perturbateurs endocriniens mis en cause
La fertilité masculine décline sur Terre, les scientifiques tirent la sonnette d’alarme. Le constat déjà mesuré en Occident se confirme désormais à l’échelle mondiale. Le nombre de spermatozoïdes disponibles dans le sperme aurait été divisé par deux en 45 ans. La baisse de la qualité du sperme s'explique entre autre par
☀️ Coup de soleil : comment soulager sa peau ?
Votre peau a rougi après une journée au soleil ? Découvrez comment soulager un coup de soleil et favoriser la récupération.Une journée à la plage, un déjeuner en terrasse ou une randonnée un peu plus longue que prévu... et le soir venu, le verdict tombe : la peau chauffe, rougit et tire. Le coup de soleil fait partie des petits désagréments classiques de l'été.Pas de panique : dans la majorité des cas, quelques gestes simples permettent d'apaiser rapidement l'inconfort.🌞 Pourquoi attrape-t-on un coup de soleil ?Le coup de soleil est une réaction naturelle de la peau face à une exposition excessive aux rayons ultraviolets (UV).Même lorsque le ciel est légèrement couvert ou que le vent donne une sensation de fraîcheur, les UV continuent d'atteindre la peau.Résultat : elle devient rouge, chaude et parfois sensible au toucher.🔥 Les premiers signes☀️ rougeur de la peau🔥 sensation de chaleur😣 tiraillements ou sensibilité💧 peau plus sèche que d'habitudeDans certains cas, de petites cloques peuvent apparaître. Si elles sont nombreuses ou accompagnées d'une altération de l'état général, un avis médical est recommandé.❄️ Les bons gestes pour apaiser la peau🚿 Prendre une douche tiède ou fraîche.🧴 Appliquer régulièrement une crème ou un lait après-soleil hydratant.💧 Boire suffisamment d'eau pour compenser les pertes liées à la chaleur.👕 Protéger la zone concernée du soleil jusqu'à la disparition des symptômes.🚫 Éviter de percer d'éventuelles petites cloques.💊 Un petit coup de pouce possible🌿 Gel d'aloe vera.🌿 Crèmes hydratantes réparatrices.💧 Solutions riches en agents hydratants.🧂 Une bonne hydratation contribue également au confort cutané.👩⚕️ L'œil du pharmacienAu comptoir, beaucoup de personnes pensent qu'un coup de soleil est "normal" en début d'été. En réalité, il s'agit surtout d'un signal envoyé par la peau pour dire qu'elle a reçu un peu trop de soleil.Quelques gestes simples permettent généralement de retrouver rapidement du confort.💡 Le saviez-vous ?La peau possède sa propre mémoire. Chaque exposition au soleil laisse une petite trace, même lorsque le coup de soleil disparaît rapidement.🌼 En conclusionLe soleil fait partie des plaisirs de l'été. Avec une protection adaptée et quelques bons réflexes, il est tout à fait possible d'en profiter... sans finir couleur écrevisse au dîner. ☀️🦞SourcesINSERMInstitut National du CancerOrganisation Mondiale de la Santé
🌿 Piqûres d'orties, méduses, moustiques : les bons gestes pour soulager naturellement
Orties, moustiques, méduses... découvrez les gestes simples pour apaiser les petites piqûres de l'été.L'été est souvent synonyme de balades, baignades et moments passés dehors. Et parfois... de petites rencontres inattendues avec une ortie, un moustique ou même une méduse.Bonne nouvelle : dans la plupart des cas, quelques gestes simples permettent de retrouver rapidement du confort.🦟 Les moustiques❄️ Appliquer du froid.🧴 Utiliser un gel apaisant.🌿 Appliquer une huile essentielle de Lavande Aspic🚫 Éviter de gratter.🌿 Les orties💧 Rincer doucement à l'eau.🩹 Retirer les petits poils sans frotter.❄️ Appliquer une compresse fraîche.🌊 Les méduses🌊 Rincer avec de l'eau de mer.🪪 Retirer délicatement les filaments si besoin.🚫 Éviter l'eau douce qui peut accentuer la libération de venin.💊 Un petit coup de pouce possible🌿 Arnica.🧴 Gels apaisants.💊 Crèmes antihistaminiques locales selon conseil du pharmacien.👩⚕️ L'œil du pharmacienLes piqûres font partie des petits désagréments classiques de l'été. Quelques gestes adaptés permettent généralement de limiter rapidement l'inconfort.💡 Le saviez-vous ?Les orties utilisent de minuscules poils creux qui agissent comme de véritables micro-seringues naturelles.🌼 En conclusionLes petits bobos de l'été font parfois partie de l'aventure. Heureusement, ils se règlent souvent aussi vite qu'ils sont arrivés.SourcesSanté Publique FranceANSESAssurance Maladie
