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Ne laissez pas vos cheveux tomber et adoptez les bons réflexes.
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L'actualité santé
Entretien périnatal
L'entretien périnatal est un moment d'échange, individuel ou en couple, avec votre sage-femme ou votre médecin. Il est conseillé de le programmer dès le début de la grossesse, à partir du 4e mois, mais il n’est jamais trop tard pour le demander. Cet entretien est pris en charge à 100 % par l'Assurance Maladie. L'entretien prénatal précoce constitue un temps d’échanges et d’écoute pour faire le point sur votre projet de naissance, pendant lequel vous pouvez exprimer vos attentes, vos questions, vos difficultés éventuelles (médicales, sociales, psychologiques) et vos besoins en termes d’accompagnement pendant votre grossesse et après l’accouchement. Pour plus d'information : https://www.ameli.fr/.../grossesse/preparation-parentalite
Les perturbateurs endocriniens mis en cause
La fertilité masculine décline sur Terre, les scientifiques tirent la sonnette d’alarme. Le constat déjà mesuré en Occident se confirme désormais à l’échelle mondiale. Le nombre de spermatozoïdes disponibles dans le sperme aurait été divisé par deux en 45 ans. La baisse de la qualité du sperme s'explique entre autre par
🦟 Pourquoi les moustiques me piquent-ils toujours moi (et jamais mon conjoint) ?
Vous avez l'impression d'être le repas préféré des moustiques ? Découvrez les explications scientifiques derrière ce phénomène.Chaque été, la scène se répète. Vous passez la soirée sur la terrasse avec vos proches. À la fin du repas, votre conjoint n'a pas une seule piqûre... pendant que vous comptez déjà les boutons sur vos jambes.Rassurez-vous : ce n'est pas une impression. Les moustiques ont réellement leurs petites préférences.🧬 Les moustiques choisissent-ils leurs victimes ?Oui... mais pas au hasard.Les moustiques femelles (ce sont elles qui piquent) utilisent plusieurs indices pour trouver leur prochain repas.🌬️ Le dioxyde de carbone : leur premier radarÀ chaque expiration, nous rejetons du dioxyde de carbone (CO₂).Certaines personnes en produisent naturellement davantage, notamment les adultes, les sportifs après un effort ou les femmes enceintes.Et les moustiques sont capables de le détecter à plusieurs mètres de distance.🌡️ La chaleur corporelle et la transpirationNotre peau libère naturellement de la chaleur et différentes substances chimiques.L'acide lactique, l'ammoniaque ou certains composés présents dans la transpiration semblent particulièrement attractifs pour les moustiques.Après une séance de sport ou une promenade estivale, vous devenez donc un peu plus visible pour eux.🩸 Et le groupe sanguin ?Certaines études suggèrent que les personnes du groupe O seraient un peu plus souvent piquées que les autres.Mais rassurez-vous : le groupe sanguin n'explique qu'une partie du phénomène.🌿 Peut-on limiter les piqûres ?Quelques habitudes simples peuvent aider :🦟 utiliser un répulsif adapté ;👕 porter des vêtements longs et clairs lors des soirées ;💧 éviter les eaux stagnantes autour de la maison ;🚿 prendre une douche après une activité physique.💊 Un petit coup de pouce possible🦟 Répulsifs adaptés à l'âge.🧴 Gels apaisants après piqûres.🌿 Certaines solutions à base de plantes peuvent également apporter une sensation de confort.👩⚕️ L'œil du pharmacienCette question revient chaque été : "Pourquoi ils me choisissent toujours moi ?"En réalité, il s'agit souvent d'une combinaison de plusieurs facteurs naturels sur lesquels nous avons peu de contrôle. Heureusement, quelques mesures simples permettent généralement de limiter les désagréments.💡 Le saviez-vous ?Les moustiques ne nous voient pas seulement : ils nous "sentent". Leur système olfactif est si développé qu'ils peuvent détecter certains composés chimiques émis par notre peau plusieurs dizaines de mètres plus loin.🌼 En conclusionSi vous avez l'impression d'être le buffet préféré des moustiques, ce n'est probablement pas une question de chance... ni de malchance. C'est simplement que votre organisme possède quelques caractéristiques qui les attirent davantage.Et finalement, si votre conjoint repart toujours sans une seule piqûre, vous pouvez désormais lui expliquer qu'il ne s'agit pas d'un super-pouvoir... mais simplement de biologie. 😉🦟SourcesINSERMANSESCenters for Disease Control and Prevention (CDC)
☀️ Coup de soleil : comment soulager sa peau ?
Votre peau a rougi après une journée au soleil ? Découvrez comment soulager un coup de soleil et favoriser la récupération.Une journée à la plage, un déjeuner en terrasse ou une randonnée un peu plus longue que prévu... et le soir venu, le verdict tombe : la peau chauffe, rougit et tire. Le coup de soleil fait partie des petits désagréments classiques de l'été.Pas de panique : dans la majorité des cas, quelques gestes simples permettent d'apaiser rapidement l'inconfort.🌞 Pourquoi attrape-t-on un coup de soleil ?Le coup de soleil est une réaction naturelle de la peau face à une exposition excessive aux rayons ultraviolets (UV).Même lorsque le ciel est légèrement couvert ou que le vent donne une sensation de fraîcheur, les UV continuent d'atteindre la peau.Résultat : elle devient rouge, chaude et parfois sensible au toucher.🔥 Les premiers signes☀️ rougeur de la peau🔥 sensation de chaleur😣 tiraillements ou sensibilité💧 peau plus sèche que d'habitudeDans certains cas, de petites cloques peuvent apparaître. Si elles sont nombreuses ou accompagnées d'une altération de l'état général, un avis médical est recommandé.❄️ Les bons gestes pour apaiser la peau🚿 Prendre une douche tiède ou fraîche.🧴 Appliquer régulièrement une crème ou un lait après-soleil hydratant.💧 Boire suffisamment d'eau pour compenser les pertes liées à la chaleur.👕 Protéger la zone concernée du soleil jusqu'à la disparition des symptômes.🚫 Éviter de percer d'éventuelles petites cloques.💊 Un petit coup de pouce possible🌿 Gel d'aloe vera.🌿 Crèmes hydratantes réparatrices.💧 Solutions riches en agents hydratants.🧂 Une bonne hydratation contribue également au confort cutané.👩⚕️ L'œil du pharmacienAu comptoir, beaucoup de personnes pensent qu'un coup de soleil est "normal" en début d'été. En réalité, il s'agit surtout d'un signal envoyé par la peau pour dire qu'elle a reçu un peu trop de soleil.Quelques gestes simples permettent généralement de retrouver rapidement du confort.💡 Le saviez-vous ?La peau possède sa propre mémoire. Chaque exposition au soleil laisse une petite trace, même lorsque le coup de soleil disparaît rapidement.🌼 En conclusionLe soleil fait partie des plaisirs de l'été. Avec une protection adaptée et quelques bons réflexes, il est tout à fait possible d'en profiter... sans finir couleur écrevisse au dîner. ☀️🦞SourcesINSERMInstitut National du CancerOrganisation Mondiale de la Santé
